Conseils pratiques de lutte contre le froid
- Veillez à toujours sortir couvert.
Le cou et les pieds sont les endroits les plus vulnérables.
Protéger la bouche, le nez et les mains est également primordial.
- Ne sortez que si nécessaire.
Moins vous serez exposez, moins vous prenez de risque,
surtout pour les enfants et les personnes âgées.
- En cas de voyage à entreprendre, même court s'il y a de la neige, munissez vous d'eau, de nourriture et de couvertures.
Il est impossible de prévoir ce qu'il peut arriver en cours
de déplacement, donc autant prendre ses précautions.
- Si vous sortez, évitez d'être statique et marchez.
Le froid engourdit rapidement, l'activité permet de conserver son corps chaud.
- Évitez de transpirer.
En vous refroidissant, le mal guette.
- En cas de maladie commençant à se déclarer, consultez rapidement un médecin.
Il est plus difficile de lutter contre le mal lorsqu'il est fortement établi.
- Si vous êtes malade, mettez un tissu devant votre bouche et votre nez, lavez-vous régulièrement les mains et évitez autant que possible le contact avec les autres.
Ainsi, vous éviterez le plus possible la propagation des maladies.
- Occultez le plus possible les sources de froid dans vos habitations en ayant cependant une bonne évacuation d'air en ce qui concerne votre cheminée et conservez toujours une source de chaleur présente, même de nuit.
Il est plus dur de réchauffer un lieu envahi par le froid.
- Nourrissez-vous sainement et en suffisance, mais aussi avec discernement.
Un corps en bonne santé se défend mieux contre
le froid et la maladie. Mais vu la situation, n'oubliez pas de
conserver des réserves pour les temps à venir.
- Conservez le contact avec votre voisinage.
En cas de soucis, vous pourrez ainsi leur porter assistance avant qu'il ne soit trop tard.
Remèdes à portée de tous
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Contre les quintes de toux
Une petite cuillère de miel d'abeilles ou d'acacia et la toux disparaitra.
Peuvent également être mélangées une petite cuillère de cannelle réduite en poudre dans une grosse cuillère de miel.
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Contre les rhumes et les débuts de grippes
Les bouillons sont très efficaces pour déboucher le nez et donc mettre fin aux rhumes.
Vous pouvez aussi tout simplement boire de l'eau et du jus de citron et bien vous reposer pendant quelques jours.
Une autre méthode consiste en l'utilisation de sirop de bave d'escargot dont voici la recette : Ramassez après la pluie deux douzaines d'escargots, saupoudrez-les de gros sel, et enfermez-les dans un sac de grosse toile, au-dessus d'un récipient de verre ou de céramique. Au bout de quatre à six jours, récoltez ce "rhume d'escargot". Mélangez à du sucre, du miel, du jus d'orange... Prenez-en une cuillerée tous les jours.
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Contre les angines
Gargarisez-vous toutes les heures avec de l'eau tiède salée. Ceci vous aidera à combattre maux de gorge, angines et grippes. Une petite cuillère de sel de mer suffit pour que le remède soit efficace. Le gargarisme diminue les picotements et aide à déboucher le nez. Gargarisez-vous pendant quelques secondes puis recrachez.
On peut faire la même chose avec un alcool fort comme la vodka ou le rhum. Sinon, vous pouvez aussi prendre une bonne tisane.
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Contre les gerçures
Mélangez un jaune d'œuf, une petite cuillère de thé, une petite cuillère d'huile d'olive, une grosse cuillère de graisse de laine et le jus d'un demi-citron dans un grand bol. Appliquez sur vos mains, pieds et lèvres avant d'aller dormir et couvrez bien ces parties du corps. Le lendemain matin, votre peau ira déjà mieux.
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Pour conserver la bonne santé
Versez un bière brune dans un récipient, ajoutez un jaune d'oeuf, une petite cuillère de miel et mélangez le tout avec une barre métallique rougie -ou à défaut, chauffez le tout-
Prenez l'ensemble au matin.
Plantes médicinales contre les effets du froid :
- Mal de gorge : Mauve sauvage
- Infection pulmonaire : Cétéracht, Mauve Sauvage
- Toux : Mauve Sauvage
Conseils donnés par l'O.S.E